迈乔 BA2家用运动仰卧起坐健腹板 仰卧板小飞鸟哑铃凳腹肌多功能瘦身瘦腰可折叠腹肌板 哑铃凳带俯卧撑杆 健身车 跑步机 塑身机 按摩椅 健身器材

• 价格 ¥ 489.0
• 创建时间 2014-09-28 13:20:55
• 产品分类 空气净化器 / 纽贝尔空气净化器 / 群起而攻之_空气净化器 / 风行水上_空气净化器 / 腰腹训练器
• 产品描述 3：收藏方便。简易安装、可折叠、可握在手里、方便收藏，为理想家居健身产品。
  1：专业此款根据专业健身器材打造，融入家居健身的理念，可承重400斤底部为方形钢管，稳固结实 ，功能：男女通用型仰卧板=拉绳板+仰卧板+哑铃凳+健腹板+俯卧装置 多档调节功能设计使得女士用起来不要太方便哦；拉绳板，仰卧板，哑铃凳，健腹板，俯卧装置使您能全方位立体式健身，让您全家都可享受室内运动的乐趣。（产品参数 1.展开尺寸：长104cm *宽33.5cm *高104cm 2.包装尺寸：79cm * 宽37cm * 高21cm 3.承重及适宜人群：承重400斤，身高1.85米以下皆可。 4.产品材质：支架采用国外进口高强度A级低碳钢材，高韧性，超强耐压，表面采用的是顶级涂工艺，双喷双烤，光鲜亮泽，更加防滑、防锈，经久耐用。 5.躺板材质：整体躺板均采用高品质材料，内部为高密度优质复合板，填充物为超柔软的汽车海绵卧垫，表层采用外国进口高档家居皮革，防水防汗，耐磨耐脏 ）。
  2：多角度调节、脚靠3档调节、坐垫4档调节、背靠5档调节，人性化设计、可以根据自己腰部的力量随时随地满足你锻炼需求，俯卧撑杆位于仰卧板的底部，杆子从仰卧板背侧延伸而出，进行仰卧起坐前，建议先使用俯卧撑杆做15个俯卧撑进行热身，以免做仰卧起坐时造成腹肌拉伤，一板多用，不占地方却加入日常锻炼的元素，非常实用；仰卧起坐，板高可自助调节高度，调节到您觉得最舒服的位置进行锻炼，建议每天分2到3个时段，每次做10-30，并不是一次越多越好；3.俯卧撑杆。每天清晨起来，做上几个，利于肺部换气，不需要单独购买俯卧撑，也不多占空间。
  4：脚底为软性平地垫，防滑稳固.防滑式脚胶套，静音防滑，防止磨损地板、｛使用方法： 1、坐式屈腿：仰卧位主要锻炼上下腹部肌肉，双腿伸直、上身后仰、保持身体平衡、然后屈膝收腹、使腹肌极度折屈。 2、仰卧转体交替：头部朝下仰卧、膝部弯曲双脚勾住缓冲棉套、背部紧贴板面、双手放在耳侧，在收腹仰卧起的同时转体、肘部贴近一边的膝部、收缩并保持5秒左右、然后缓缓回到起始位置、这样两边交替左右交替进行。 3、平卧推举：仰卧平躺保持身体平衡，双手握紧哑铃置于身体两侧、平行缓慢的上下推举。 4、仰卧飞鸟：仰卧、上身后仰、手握哑铃双手张开呈半弧形、然后进行最大张开与合拢的来回运动｝。
  5：两个插销、一个螺帽、一个脚靠（产品为简易安装，灰常方便 畅销上万台目前无安装不会滴、请亲 放心选购） 运动指南：1.腹部运动： 让您做出正确的仰卧起坐，也就是把一大块腹肌锻炼成六块，向『大肚男』『小腹婆』的外号说声再见吧 2.俯身挺背： 训练您的下背部肌群(三角肌、大圆肌、阔背肌...等等)，强化您的背部力量，对上班族而言，可减少因为长时间座立，而产生腰酸背痛、弯腰驼背的情形发生 3.仰卧抬腿： 以您的腰部做支撑，针对上腹部、大腿、臂部等肌肉群做运动，经常的做这项动作，可以让您拥有迷人的腰部曲线。 关于保修发票：此款商品单纯保修：我司一律不需要提供发票 如有问题请第一时间在线邮件联系我们告知亚马逊订单编号即可 查询客户订单地址信息即可提供免费质保（如必须开票 保修用途本司一律开具1元 商品名细发票 只针对保修用途用） 需要报销用：请提供公司/个人发票抬头 因本公司所经营类目限制 发票只能开健身器材 健身用品等类目相关内容（注意：一切超出类目抬头都内容无法开出 给您造成不便敬请谅解）迈乔品牌直销　质量保证＼请放心选购！
  
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