美啊,请你停一停:中医体质美容使用手册

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《美啊,请你停一停:中医体质美容使用手册》内容简介:美容和养生的过程其实也是一种完善和塑造心态、性格的过程,在这个过程中,你学习的不是美容的一招一式,也不是养生的一方一穴,您收获的也许是走向智慧的一种人生学习。
一个人的体质及其体质表现出的外形和她如何追求美容,追求什么样的美容等这些问题,实际上可以折射出一个人的成长经历、生存境遇、生活态度。这也就是我提倡养生、美容必须先认识自己的体质,接受自己的原因。
耐处的人是真正的好人,耐看的人才是真正的美人。在女孩子的这种培养过程中知识和才能是次要的,关键是善良、同情、恻隐之心,只要有一颗柔软的心,人才会有一个柔和的外形。这才契合了美容所讲的“内外统一,形神兼备”。
体质美容的方法更加个体化:同样是油性皮肤,如果是阳虚体质者的上热下寒就要把热从头面引下来,美容的重点不在于上面表现的热症,反而在于下焦的阳气;而湿热体质者则要特别注意皮肤清洁,通利大小便;同样是干性皮肤,阴虚体质者要注意滋润皮肤、补充水分;而瘀血体质者则主要是适当加强按摩,活血化瘀,改善面部循环;同样是减肥,痰湿体质者只要真正坚持少吃、多动都会见效;而阳虚体质者则要注意适当的温补阳气。

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