5:2轻断食(附适合中国人体质的5:2轻断食手册)(两种封面随机发货)

5:2轻断食(附适合中国人体质的5:2轻断食手册)(两种封面随机发货)-图片

5:2轻断食是什么?
一周5天正常吃,只需2天对饮食稍加节制,3个月轻松减掉10公斤。
2天轻断食期间,吃正常饮食的1/3左右。
轻断食期间不会感觉挨饿,反而头脑更清醒,身心更愉悦。
蜜雪儿·哈维博士的科学实验证实,轻断食不会伤胃、伤身体。

5:2轻断食的开创历程
2006年,蜜雪儿·哈维博士及合作者提出并开始“5:2轻断食法”的临床研究。
2010年,蜜雪儿·哈维博士的“5:2轻断食法”获英国国家肥胖研究协会最佳疗法奖。
2012年,英国BBC根据蜜雪儿·哈维博士的轻断食研究成果制作了电视专题节目,使之成为风行全球的新生活潮流。
2013年,各种轻断食图书层出不穷,但其方法均未经科学验证。作为全球唯一经过长期研究、临床验证的轻断食方法的开创者,为了正本清源,使读者免受伤害、获得真正的轻断食疗效,哈维博士把多年的研究成果写作成书,于英国出版《5:2轻断食》。
2014年,蜜雪儿·哈维博士唯一授权,中文简体版《5:2轻断食》震撼登陆中国内地。

5:2轻断食的惊人效果
和普通节食减肥相比,因为只需每周节食2天,5:2轻断食更有效、更容易坚持。
使用5:2轻断食减肥法,三个月平均减重10.5公斤,85%的人能够成功坚持下来;
而使用普通节食减肥法,则三个月平均减重6.3公斤,坚持者仅40%,且极易反弹复胖。
数据来自蜜雪儿·哈维博士为验证5:2轻断食的效果所做的临床试验,先后共有1000多位女性参与。

海报:


这样装修不超支、不被宰、不返工-图片
这样装修不超支、不被宰、不返工B00LF5BI4G ¥69.9
这样装修不超支、不被宰、不返工
山海经(白话全译彩图版)-图片
山海经(白话全译彩图版)B007PM4OYE ¥68.0
中国创世史诗,上古奇幻巨著(白话全译彩图版)
一个人的幸福手作-图片
一个人的幸福手作B00IUBY322 ¥28.0
一个人的幸福手作 高木直子唯一一本手工书 2014年新作 闪发
泰国进口食品 都乐杨枝甘露(果肉饮料) 150ml-图片
泰国进口食品 都乐杨枝甘露(果肉饮料)_B00ME7UYFS ¥8.8
都乐真果恬品系列由专业甜品大师度身开发,精选高品质水果,搭 配多种原料精制而成,带给您自然清新的美味体验。都乐杨枝甘露 (果肉饮料),让您尽情享受新鲜与愉悦!便携杯包装让您无论是 在工作之余,或...
野派先锋 都乐 真皮荔枝纹钥匙包个性时尚男士黑色沉稳大气 啡色 长款-图片
野派先锋 都乐_B00MMWJ61I ¥81.0
野派先锋 都乐 真皮荔枝纹钥匙包个性时尚男士黑色沉稳大气 啡色 长款
泰国进口 Dole都乐缤果趣黄桃味夹心糖(黄桃+酸奶+扁桃仁) 45g/袋-图片
泰国进口_B00MFBQQQO ¥8.8
本品选用泰国黄桃果浆制成的黄桃味夹心,清新酸奶味涂层,撒 上扁桃仁脆片。一口一个,居家办公旅行,随时随地尽享新奇口 感搭配,妙趣之味,缤纷体验,尽在都乐缤果趣!###都乐选用泰国黄桃果浆 制成的...