会生气,你才能健康

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在不幸的遭遇面前,生气是心灵的本能反应。它是繁重压力的可靠出路,多数人却将它视为消极的潜在危险情绪,刻意压抑。殊不知,生气是上天的馈赠,是一种发自内心的天然信号,意味着治愈和成长即将来临。本书告诉你怎样识别生气的信号,发现生气背后的深层原因,从而改变生活中那些让你沮丧的人际关系和不良状态。从轻微的不悦到震怒,跟随“7步积极生气法”的指引,你将顺利通过生气的各个阶段,掌握平复情绪的方法。当你充分运用生气力,你将更加了解自己,身心也会越来越健康。

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【产品品牌】SESAMETEC 三色米###【可选颜色】雅光黑、科技蓝、柠檬黄、玫瑰红###【产品设计】车载氧吧 补充负离子、高效杀菌除尘 去除PM2.5###核心技术】车载氧吧 专利设计、蓝牙...