ELITISM 全新对折式骑行台滚筒骑行台（对折）室内训练台（带50元一对的导向轮） 送1根传送带

• 价格 ¥ 698.0
• 创建时间 2014-09-28 10:57:29
• 产品分类 空气净化器 / 纽贝尔空气净化器 / 谈笑有鸿儒_空气净化器 / 蜂腰削背_空气净化器 / 自行车训练台
• 产品描述 注意：此款为对折骑行台！【品名】ELITISM2013新款艾特森自行车滚筒骑行台\训练台\骑行训练架
  【材质】主体支架采用的是德国进口高碳钢，抗变型能力相当出色。外观漆面使用汽车级漆面处理工艺加工，外观表面效果时尚大气
  骑行台阻力大踩不动 1：检查3个滚筒的螺丝是否上得过度紧将滚动夹住，检查方法 安装完毕后用手分别把滚筒拨动下，要是能比较流畅转动说明OK 2：最好是换光头胎，然后轮胎气压稍微打高些，这个可以非常有效减低阻力 使骑行更为顺畅。
  1.使用前，请将骑行台放在平稳的地面. 2.滚筒式骑行台的设定很简单，前滚筒落在前滚轴新的正下方即可.装备和外出骑车时差不多，手套、车裤是一定要的，水壶加满水，毛巾放在一旁顺手可拿来擦汗，地 上 也要铺个毛巾或地毯，因为肯定会汗流满地，不然买个止汗带也可避免.安全帽就可以免了，如果已熟悉它的原理，几乎不会发生事故.锁鞋最好等到已经有把握 100%不会掉下来了才穿上，不然会摔的很惨.骑滚筒式骑行台，一开始心里压力会很大.其实不必太担心，因为车子本身是静止状态，而且轮子虽然在转动，但 一落地就停了，所以车子只会向左右倒，不会冲出去.轮子转的越快，车身就越平稳.一开始联系时，可以把骑行台放在门框中间，这样身体往左右倒都有支撑.开 始踩踏，眼睛看着前方，不要低头，有助身体的平衡.还有最好别抓煞车，不论上车还是下车，因为轮子必须要转动，才能调整车身在滚筒上的位置，抓住煞车一来 让车身定死了，反而容易倒，而来只有有前后左右的不当应力，车子立刻掉下骑行台，对骑士反而是一种危险.只要手扶着固定物.
  上下车的程序如下: 左 脚踩在骑行台框上，右脚跨过车也踩在框上，右手扶着平台，左手握着车把，右踏板放在底下先将右脚放在踏板上，重心移到右脚，右手支撑，再将左脚放在踏板上 左右踏板移到水平位置，屁股坐上坐垫开始踩踏，等到轮子转速到一定程度，右手握回车手把如果骑车过程中不慎滑下骑行台，不需过度紧张，因为车身不会冲，只 会静止一两秒后才开始侧倒，不需抓煞车，将脚移下来支撑即可要下车时，右脚踏到最底，右手放在平台上，让轮子自然停止转动，屁股移下坐垫，左脚踩在骑行台 框上，右脚跨下车踩骑行台时，速度的参考价值不大，脚踏的踏频比较重要，所以应该选个有踏频(cadence)的码表.职业选手认为，平地巡航90rpm是个很好的踏频.在骑行台上 阻力较小，并且为求加强训练效果，会踩在100rpm以上，甚至到120rpm或更高.有这样的训练量，再用90rpm在路上骑车，就很轻松愉快了.如果要练习冲刺，必须练习极高转速下，有可以保持车身稳定，而且屁股不会乱跳.踏频拉到120rpm以上是有必要的.
  
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