【金秋特惠】5AFIT我爱健身 健身车 XBIKE 折叠家用超静音磁控健身车 室内动感单车 运动自行车【最新韩剧《命中注定我爱你》有这款健身车哦】

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  • ¥ 698.0
  • 2014-09-28 14:47:18
  • 空气净化器 / 纽贝尔空气净化器 / 不能赞一辞_空气净化器 / 寒霜逼人_空气净化器 / 动感单车
  • 亲爱的买家朋友们,您现在选购的这台健身车是韩国当下最流行的健身器材,在韩剧《命中注定我家你》有这款健身车,现在隆重推荐!
    健身单车最大的特点,是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来,产生一种成就感。一节单车课程为45分钟,前5分钟热身;35分钟主要训练,教练会根据个人力度来调节车的阻力和转数,并模拟上下坡、原地走的动作,在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪;最后5分钟的放松运动,令线条更好看。
    姿势要点 不要耸肩,保持挺直,避免含背或过分后倾,令背部受压而损伤; 无论任何动作,头部尽量与背部保持平直,不要过高或前仰; 套好脚套,收紧; 双臂保持微曲,手腕不要过分弯曲;
    如您在购买商品前、后遇到困难或对我们的商品有什么疑问请您拨打亚马逊客服中心电话400-882-3977,可及时与我们联系!运动注意事项: 1,尽量避免饭后立即运动,可在饭后半小时后开始运动,如果在早晨,则需在运动前喝半杯或一杯白开水2,在运动前尽量做好3-5分钟的热身准备活动,如下蹲,压腿,展臂等3,运动时尽量穿紧身点的运动衣裤和运动鞋,并系好鞋带,避免穿宽松的衣服和拖鞋或光脚运动4,运动时尽量保持室内通风。
    健身车好处:健身车被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间,适当强度的运动来促进心血管的运动,加快新陈代谢,增强心脏和肺部功能,从而改善人体的体质。 ①健身车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。 ②习惯性的单车运动,更能扩大你的心脏功能。 ③单车运动同时也能防止高血压,有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化,并使骨骼强健。自行车使你不必用药物来维持健康,而且毫无害处。
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